grey hair

白頭髮成因眾多，年紀大只是其中一個因素，也有可能是內臟出了問題， 身體透過不同位置的白髮提醒你！都市人生活忙碌精神緊張，很多人年紀不大就黑髮變白，除了遺傳因素之外，工作壓力、用腦過度、生活習慣不佳等都可能使白髮提早出現，甚至青春期就黑髮變白的情況出現，比起染髮，更根本的改善方式就是改變飲食，透過日常生活裡就能取得的天然黑髮食物，以「食補」來令白髮變黑。

形成白髮原因很多，中醫認為，白頭髮成因主要是由於體內腎氣的盛衰，能在外部的表現包括頭髮上顯露出來。頭髮隨着人的一生，從少年、中年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有密切的關係。白頭髮變多除了是年紀大了，還有可能是身體正在暗示五臟出現了問題，白髮位置更可以反應內臟的健康狀況。因此，頭頂白髮和兩側白髮的成因不盡相同，相應的食療也有異，故要有效減少白頭髮，就要從了白頭髮位置入手。